Você não precisa decidir agora.
Mas talvez precise parar de se abandonar.
Psicoterapia para mulheres que ainda estão em um relacionamento, ou que já saíram mas continuam confusas, culpadas e sem confiar no que sentem.
Talvez você esteja vivendo uma dessas situações:
Você ainda está no relacionamento.
Mas já não está em paz.
Ou…
Você saiu.
Mas emocionalmente ainda não se sente livre.
Em comum, existe algo silencioso:
Você começou a duvidar de si.
“Será que estou exagerando?”
“Talvez eu precise ser mais compreensiva.”
“Será que eu estraguei tudo?”
E se eu estiver errada?”
Você não quer drama.
Não quer agir por impulso.
Você só quer clareza.
Para quem é a Psicoterapia?
Esse acompanhamento é para mulheres que:
Estão no relacionamento e sentem que estão se adaptando demais.
Já terminaram, mas continuam emocionalmente presas.
Revisam conversas na cabeça.
Sentem culpa ao se posicionar.
Tem dificuldade de sustentar decisões.
Repetem padrões afetivos.
Não é terapia de casal.
Não é aconselhamento para término.
É fortalecimento emocional individual.
Porque antes de decidir ficar ou ir…
você precisa se reencontrar.
O que acontece na primeira sessão?
Essa é a maior dúvida. E talvez a maior barreira.
Na primeira sessão você não precisa:
- Contar sua vida inteira;
- Chegar decidida;
- Saber exatamente o que quer.
Você pode começar dizendo apenas:
“Eu não sei mais se estou exagerando.”
Eu vou:
- Te escutar com atenção
- Entender o que está acontecendo agora
- Mapear padrões emocionais
- Explicar como funciona o acompanhamento
Depois disso, você decide com tranquilidade se quer continuar.
Sem pressão.
Sem compromisso automático.
Sem direcionamento para terminar ou voltar.
Clareza antes de qualquer decisão.
Como funciona o acompanhamento
Depois que você se sente segura, eu organizo o processo.
Utilizo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) dentro de uma estrutura própria de acompanhamento.
O foco é trabalhar três pilares:
Organizar percepção - separar fato de interpretação
Reconstruir confiança interna
Desenvolver posicionamento sem culpa excessiva
Não é sobre mudar quem você é.
É sobre parar de se diminuir para manter vínculos.
Sobre a Terapia
Terapia não é aconselhamento.
Não é alguém dizendo o que você deve fazer.
É um processo estruturado para que você:
- Entenda o que está vivendo;
- Identifique padrões;
- Fortaleça sua identidade emocional;
- Tome decisões com consciência.
Sem radicalismo.
Sem pressa.
Sem imposições.
Benefícios relatados pelas pacientes
Ao longo do processo, elas relatam:
- Parar de revisar conversas por dias
- Dormir melhor
- Reduzir ansiedade após discussões
- Conseguir se posicionar sem culpa intensa
- Sentir mais segurança emocional
- Sustentar decisões com mais firmeza
Não é sobre virar outra pessoa.
É sobre voltar a confiar em si.
Elas chegaram confusas.
Hoje se sentem mais estruturadas.
Um pouco sobre mim
Luciana de Oliveira
Psicóloga Clínica – CRP 11/24162
Mais de 15 anos de atuação em desenvolvimento humano.
Abordagem: Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
Atendo exclusivamente mulheres que desejam fortalecer sua identidade emocional e transformar seus relacionamentos.
Atendimento presencial em Fortaleza e Eusébio.
Atendimento online.
Sigilo profissional garantido.
Ficar dói quando você se anula. Ir embora dói quando você ainda está emocionalmente envolvida.
A dor não é o problema. O problema é perder a confiança em si.
Talvez você ainda esteja no relacionamento. Talvez já tenha saído.
Mas se você ainda está confusa…
Pode ser hora de reconstruir sua base emocional.
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Perguntas Frequentes
A terapia vai me influenciar a terminar?
Não. O foco é fortalecer você. A decisão sempre será sua.
E se eu ainda não souber o que quero?
Muitas mulheres começam exatamente assim. A clareza faz parte do processo.
Funciona para quem já terminou?
Sim. Muitas mulheres procuram acompanhamento após o término para reconstruir sua segurança emocional.
Funciona online?
Sim. O atendimento online mantém os mesmos critérios técnicos e éticos do presencial.
Em quanto tempo começo a perceber mudanças?
Muitas pacientes relatam alívio inicial nas primeiras semanas. O foco é fortalecimento estrutural.
Qual é o investimento?
O valor é informado diretamente no WhatsApp.
Você atende por plano de saúde?
Não atendo diretamente por convênio, mas forneço recibo para solicitação de reembolso, caso o seu plano ofereça essa possibilidade
